हेल्थ
जानें सुबह चावल खाने की आदत हेल्दी है या नहीं..
6 Feb, 2023 04:50 PM IST | THEKHABARMIRCHI.COM
बहुत से लोग अपने दिन के पहले मील को हेवी रखने में विश्वास करते हैं। यही वजह है कि वो सुबह सुबह चावल खाते हैं। पूर्वोत्तर भारत के कुछ राज्यों...
आप भी सोते हैं पेट के बल तो हो जाएं सावधान !
6 Feb, 2023 04:45 PM IST | THEKHABARMIRCHI.COM
सेहतमंद रहने के लिए सिर्फ स्वस्थ आहार और अच्छी लाइफस्टाइल ही नहीं, बल्कि एक अच्छी नींद भी बेहद जरूरी है। अच्छी सेहत का हमारी नींद से सीधा संबंध होता है।...
जानिए सेहत के लिए बाजरा और मक्का में से कौन सा आटा है फायदेमंद..
5 Feb, 2023 05:19 PM IST | THEKHABARMIRCHI.COM
लोग वजन घटाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं। कई लोग तो खाना-पीना ही छोड़ देते हैं लेकिन खाना न खाने से वजन कम नहीं होता है। आहार एवं पोषण...
वजन के साथ कोलेस्ट्रॉल भी होगा कम, लौकी का जूस पीने के अनोखे फायदे....
4 Feb, 2023 04:28 PM IST | THEKHABARMIRCHI.COM
लौकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है। कुछ लोग लौकी खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन आप...
वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें स्प्राउट्स, जानें इसके फायदे....
3 Feb, 2023 04:38 PM IST | THEKHABARMIRCHI.COM
मोठ की दाल को अंकुरित कर के खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो शरीर की कई समस्याओं को...
कहीं आप जरूरत से ज्यादा नमक तो नहीं खा रहे? जाने इसके नुकसान....
2 Feb, 2023 05:30 PM IST | THEKHABARMIRCHI.COM
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के मसालों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन जब तक खाने में नमक न मिलाया जाए, तब तक उसका स्वाद नहीं आता।...
कमजोर किडनी की समस्याओं के लिए अपनाएं यह घरेलू उपाय....
31 Jan, 2023 05:19 PM IST | THEKHABARMIRCHI.COM
अगर बीमारी या चोट के कारण आपकी किडनी कमजोर है तो ऐसी परिस्थिती में वह बेहतर ढंग से काम नहीं कर सकती। गुर्दे हमारे शरीर से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल...